czy moge

a czy mogę dodać białko może na noc

Tak, ale przed tym ćwiczyłem 4dniowym splitem i jedynym mankamentem była za mała częstotliwość stymulowania mięśni. Dlatego się pytam czy mogę tym planem ćwiczyć 3 dni w tygodniu (ABA, BAB, ABA) do czasu aż ogarnę ten plan i szkołę a potem przeskoczyć na 4 dni.

[...] trzymanie sie diety ... ale jak nie zdąze czegos zjesc lub nie bede mial mozliwosci zjesc tyle kcal na sniadanie i bede miał po koniec dnia 100 kalorii za mało w brzuszku to czy moge dopełnic te 100kcal jakims cukierkiem batonikiem itp ... a raczej zeby mnie zalało to potrzebuje duzej nadwyzki kalorycznej z 500-1000 kcal a ten 1 baton uzupełni [...]

Hym. A co mowi lekarz?. uwazam jedno, kto kolwiek, co kolwiek napisze pod tym postem, niepodejmuj decyzji bez konsultacji z lekarzem. Jesli pojawia sie watpliwosc czy MOGE trenowac, lub nie poniewaz mam problemy zdrowotne, to taka decyzje moze/powinien podjac tylko lekarz specjalista. Bedzie dikladnie wiedzial, na co mozesz sobie pozwolic i w [...]

czy mogę dawać płatki kukurydziane zamiast owsianych ?

W zakladce prezenty SFD pisze ze powyzej 199zl jest shaker. Czy moge na niego liczyc? I jakie smaki sa dostepne tych xpand'ow?

diete juz mam ułożoną tylko teraz pytanie co do odzywek.. i prosze o odp. czy moge stosowac no xplode i mutant mass razem?? i jak to stosowac.. no xplode przed treningiem a mutant mass po treningu i z rana naczczo?

tylko w moim przypadku nie mam zbednej tkanki tluszczowej... Mam juz taka budowe, nie mam brzucha itp.. Trenuje boks (tak dla siebie) uprawiam sporty, gram w pilke jezdze na rowerze.. Czy moge zastosowac taka diete? http://www.sfd.pl/Dieta_Redukcyjna!!!-t933167.html

poniedziałek: trening A +20 minut biegu po treningu wtorek: bieg 45 minut środa: trening B +20 minut biegu po treningu czwartek: jazda na rowerze 60 minut piątek: trening A +20 minut jazdy na rowerze po treningu sobota: basen niedziela: wolne Czy mogę to łaczyc z moim treningiem 4 dniowym ?

A 40mg przypadkiem nie zadziała mocniej przez 25 dni niz 30mg przez 33dni?? i takie z innej beczki pytanie: Czy moge obejść sie bez oslonek przy winie i clenie?

dobra chce poleciec 8 tygodni na tym winie tylko czy moge ten odblok po omie i dece przedluzyc o 5 tygodni?? bo to jest dla mnie najwazniejsze

Dobra ja ci odpowiem !! Tylko napisz ile chcesz tego wziac ?? Pozdrwiam A to ze on nic nie wie to wystarczy ze sie go odesle do innych działow a nie odrazu go oceniac! On nie napisał ocencie czy moge brac tylko jak brac !!! Kumasz pytanie tomaszq?? No wiec czekam napisz ile tego chcesz wziac! Pozdrawiam

wiem ze uslysze to od kazdego...:/dlatego nie zadaje pytania czy moge cwiczyc tylko zy taki plan moze byc?odpowiesz mi na to pytanie cwiczysz juz chyba 3 lata to moze cos poradzisz

A CZY MOGE WYKONYWAC TAKIE CWICZENIA JAK WYCISKANIE NA ŁAWCZE DO DOŁU :>?

i jeszzce jedno czy moge np na bic w pon cwiczyc o kolano a w srode np 21?

a jeszce takie jedno pytanko..ile to moze stac zmieszane z wodą? bo na silownie chodze od razu po szkole; i czy moge juz rano sobie to butelki z woda wspyac stacku wymieszac i potem wypic przed silownia?

Bardzo dziekuje za pomocA czy moge uzywac tego planu do treningu barkow?Chodzi mi o wyciskanie siedzacChcialbym dorzucic pare kg do sztangiNa razie cwicze pkanem 5x5 i musze powiedziec ze jest calkiem niezlyZ treningu na trening jestem coraz silniejszPozdrawiam i z gory dziekuje

te białko nie posiada fenyloalaniny czy mogę je brac?

Dziekuje bardzo za wypowiedzi...A czy moge zjadac tabletki typu centrum(nazwa ich to multi tabs) jesli nie kupiłem jeszcze zadnych aminokwasów?

Nie wiem czy mogę, ale się wtrącę. Jaki jest Twój główny cel?